Domínio das Emoções
Sabe aquele hábito que te incomoda, aquela sensação desagradável ou aquela preocupação que insiste em ocupar a cabeça?
Com a terapia, entenderemos juntos como os seus pensamentos, sentimentos e comportamentos funcionam, para que você não seja dominado por eles.
O resultado: resiliência, inteligência emocional e autocontrole para lidar com os altos e baixos da vida {que fazem parte do pacote!}.
Melhorar seus Relacionamentos
Sabia que a qualidade dos nossos relacionamentos {seja com a família, amigos ou no trabalho} é o fator mais associado à nossa felicidade e bem estar?
Na terapia, você terá todo o apoio para desenvolver habilidades interpessoais e de comunicação para ser assertivo, estabelecer limites e respeitar a si mesmo e ao outro, enquanto cultiva relações fortes e significativas.
Ter Autonomia
Já reparou como algumas vezes nós ficamos com receio de tomar decisões por “medo do que os outros vão pensar?” “E se der errado?” “E se eu magoar tal pessoa?” “E se eu me arrepender no futuro?”.
Com a terapia, você se sentirá mais confiante das suas escolhas e mais capaz para executar as melhores decisões para sua vida, conhecendo seus desejos, valores pessoais, limites e também seu potencial de crescimento.
"A Aline me acompanha já faz alguns anos, e obtive mudanças significativas nos meus dias. Uma profissional incrível e extremamente competente. Eu não poderia indicar e recomendar outro profissional da área."
"Fazer acompanhamento psicológico com a Aline transformou minha vida de muitas maneiras e em vários níveis. Tem sido uma caminhada de intenso aprendizado e transformação. Hoje sou uma versão melhor de mim mesma e continuo evoluindo junto com a Aline nessa jornada. Não me imagino sem nossas sessões."
"A Aline foi me apresentou uma forma diferente de olhar pra mim e pra minha evolução. Me ensina em todas as sessões a importância do processo antes do resultado e isso faz toda a diferença na minha vida."
“Aline, não é somente uma grande profissional, ela é um grande ser humano. A sensibilidade que ela coloca nas sessões são de extrema importância para minha evolução. Eu fui buscar entender tanta coisa que tinha dentro de mim e jamais pensei que poderia de uma forma leve começar a compreender, encaixar no lugar certo o que não fazia sentido e estava bagunçado.”
“Todo mundo deveria fazer. Todo mundo deveria se auto conhecer. Posso dizer que sou outra pessoa desde que comecei a terapia. A cada semana, sei que terei alguém capacitado para me orientar, me acalmar e apoiar, sem julgar. Que sorte a minha trilhar esse caminho com a Aline.”
"A Aline me ajudou a me reconhecer em um momento em que eu me perdi de mim. Muita gente comenta o quanto eu estou diferente desde que comecei a fazer terapia. O bom profissional guia a te conhecer melhor nas suas forças e fraquezas e é por isso que eu sou tão grata de ter encontrado uma psicóloga tão humana, inteligente e que me ajuda a ser um ser humano melhor."